कोरोनवायरस वायरस के प्रकोप के दौरान चार तरीके

कोरोनवायरस वायरस के प्रकोप के दौरान चार तरीके

कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया में हर किसी को प्रभावित किया है। दुनिया ने पहले कभी इतनी बड़ी चुनौती का अनुभव नहीं किया है और इसका प्रभाव जीवन के हर क्षेत्र पर पड़ता है। यह न केवल हमें अपने परिवार और दोस्तों से मिलने से रोकता है, बल्कि बच्चे भी स्कूल नहीं जा पाते हैं, विश्वविद्यालय का जीवन बाधित हो जाता है, अब हम सिर्फ एक गिलास वाइन के लिए किसी दोस्त से मिलने के लिए बाहर नहीं जा सकते हैं, हमारी खरीदारी की आदतें बदल गई हैं और हेयरड्रेसर और ब्यूटी सैलून के बिना, सौंदर्य व्यवस्था को शीर्ष पर बनाए रखना एक कठिन काम है! बेशक, स्वास्थ्य हमेशा पहले आना चाहिए, लेकिन वे सभी छोटी-छोटी चीज़ें जिन्हें हम हल्के में लेते हैं, मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती हैं। इसका मतलब है कि अपनी भलाई का ख्याल रखना और दूसरों का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है। कोविड-19 के प्रकोप के दौरान सावधान रहने के लिए सैटिनबुटीक गाइड पढ़ें और कृपया स्वस्थ रहें।

• सुनिश्चित करें कि आपको आराम मिले

यदि आप बच्चों और अपने साथी के साथ घर पर फंसे हुए हैं, तो आप शायद पाएंगे कि आप घर में पहले से कहीं अधिक काम करने के लिए इधर-उधर भाग रहे हैं! आपको इसे साफ़ रखना होगा, भोजन पकाना होगा और आप लगातार सफ़ाई करते रहेंगे। साथ ही, बच्चे बहस करते हैं और 12 घंटों तक जागते रहने के दौरान उनका मनोरंजन करना कठिन होता है! पहले से कहीं अधिक, धीमा होने के लिए समय निर्धारित करें। गर्म बुलबुले वाला स्नान करें, मोमबत्ती जलाएं, रोशनी कम करें, आंखों पर एक रोएंदार मास्क लगाएं और सुगंधित पानी के आराम में डूब जाएं। संगीत सुनें या वह किताब पढ़ें जिसका वादा आपने खुद से सदियों से किया है। फिर से इकट्ठा होने के लिए आधे घंटे का समय लें और जब आप स्नान पूरा कर लें, तो अपने शरीर को बोटैनिकल ब्लास्ट में हमारे स्वादिष्ट कूची बॉडी ऑयल मिस्ट से मलें, यह मॉइस्चराइजिंग है और इसकी खुशबू दिव्य है, जिससे आपकी त्वचा लंबे समय तक अच्छी और हाइड्रेटेड रहती है: https://satin-boutique.com/collections/body-bath/products/coochy-body-oil-mist-4-oz-botanical-blast

• दूसरों की देखभाल करें

आपका परिवार सबसे पहले आता है लेकिन ऐसे पड़ोसी भी हैं जो मदद करने वाले हाथ की सराहना करेंगे। जब आप दूसरों की मदद करते हैं तो आपको भी अच्छा महसूस होता है, उधार देने की पेशकश वास्तव में कुछ संतुष्टिदायक होती है। हां, इस समय हमारी गतिविधियां प्रतिबंधित हैं, लेकिन अपनी सड़क पर लेटरबॉक्स में किराने का सामान, नुस्खे या टेलीफोन के अंत में एक दोस्ताना आवाज में मदद की पेशकश करते हुए एक नोट डालें। एक और अच्छा विचार एक स्थानीय व्हाट्सएप ग्रुप स्थापित करना है ताकि हर कोई इसमें शामिल हो सके और किराने का सामान, सलाह या बस यह जानकर एक-दूसरे की मदद कर सके कि वहां कोई और भी है!

• अच्छे से सो

यह कहना आसान है लेकिन कई लोगों के लिए नींद हासिल करना मुश्किल होता है, खासकर जब आप चिंतित हों। यदि आपको नींद नहीं आ रही है तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घबराएं नहीं। घबराने से आपके शरीर को आराम नहीं मिलेगा, इसलिए चुपचाप लेटे रहें और अच्छे समय के बारे में सोचें, नींद के बारे में न सोचें - आप अभी भी अपने शरीर को आराम दे रहे होंगे। वैकल्पिक रूप से, उठें और खुद को थका देने वाला कोई काम करें, कुछ लोग बिना नींद के बिस्तर पर पड़े रहने के बजाय वास्तव में कुछ करना पसंद करते हैं। अपने सोने के समय की दिनचर्या हमेशा बिना किसी इलेक्ट्रॉनिक्स के शुरू करें क्योंकि ये नींद में बाधा डालते हैं। सोने से कम से कम आधे घंटे पहले अपना आईफोन और टैबलेट बंद कर दें। गर्म स्नान करें (ऊपर), कुछ दूधिया पिएं (चाय और कॉफी से बचें), अपने तकिए पर कुछ लैवेंडर स्प्रे करें क्योंकि इससे प्राकृतिक रूप से नींद आती है और सोने के लिए अपने आप को कुछ सुपर-सॉफ्ट और रेशमी चीज़ में शामिल करें। यह रोमा एलिगेंट पायजामा सेट बहुत खूबसूरत है त्वचा के बगल में: https://satin-boutique.com/collections/pajamas/products/roma-rm-li225-elegant-pajama-set और कुछ नया बिस्तर प्राप्त करें जिसमें आप जाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते! हमारे 95% रेशम बिस्तर सेट आदर्श हैं और वे निश्चित रूप से शानदार आराम के साथ अच्छी रात की नींद की गारंटी देते हैं: https://satin-boutique.com/collections/duvet-sets-silk-satin/products/luxury-silk-duvet-bedding-sets-95-pure-silk-5-fine-cotton

• शयनकक्ष में कुछ आनंद लें!

एक और ग्राउंडहॉग दिवस के बाद - आप क्या करते हैं? हां, हम सुझाव देते हैं कि स्वादिष्ट बिस्तर पर अच्छा गर्म स्नान और कुछ शानदार नाइटवियर, लेकिन सोने से पहले कुछ वयस्क मौज-मस्ती क्यों न करें? अनिश्चितता की दुनिया में खुद का आनंद लेने के लिए समय निकालना सकारात्मक मानसिक भलाई के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। यदि आपने कभी सेक्स टॉय आज़माया नहीं है, तो यह निश्चित रूप से इसका समय है! आप पर बच्चों को स्कूल ले जाने या कार्यालय जाने के लिए सुबह-सुबह बिस्तर से उठने का दबाव नहीं है (जब तक कि आप एक प्रमुख कर्मचारी न हों) इसलिए खुद को व्यस्त रखें और अपने साथी के साथ वास्तव में कामुक रात बिताएं। यदि इसे फिर से जोड़ने का समय अभी है, तो अपने शरारती पक्ष को फिर से जागृत करें और कुछ अलग करने की कोशिश करें। हमारी सेक्स टॉय रेंज की खरीदारी यहां करें: https://satin-boutique.com/collections/luxury-toys